TALLER CONTROL EMOCIONAL
PARA PADRES
PLAZAS LIMITADAS, ES NECESARIA INSCRIPCIÓN
email: ampagrandecovian@hotmail.com o por teléfono 639788966
Duración de la actividad: TALLER de 3 sesiones de
hora y media que se celebrarán los m
artes 5, 12 y
19 de febrero de 17:30 a 19 h.
Impartido por psicólogos de
la Universidad Popular dentro del Programa de formación de padres y madres
CIUDADANOS DEL SIGLO XXI
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| Cuando estamos nerviosos educamos PEOR. |
OBJETIVOS:
1. Introducir a los/las
participantes en algunos conceptos básicos para entender las respuestas
emocionales y de ansiedad.
2. Analizar las repercusiones que tiene la
ansiedad sobre las actitudes educativas.
3. Tomar más conciencia de cómo,
cuándo y por qué se manifiesta la ansiedad en su relación con sus
hijos/as.
4. Presentar algunas orientaciones para atenuar la ansiedad y
entrenar a los/las participantes en algunas técnicas de control
emocional.
TEMAS A TRATAR:
1. ¿Qué son las emociones?,
¿para qué sirven?, tipos de emociones y ¿se pueden controlar?.
2. La
ansiedad: síntomas y repercusiones de conducta.
3. ¿Qué nos hace alterarnos?
La importancia de lo que pensamos.
4. Las respuestas de ansiedad y la toma de
decisiones en educación: El papel que juega la ansiedad en la adopción de
actitudes educativas.
5. Orientaciones generales para atenuar la ansiedad en
las relaciones familiares.
6. Algunos recursos de control emocional que nos
pueden ayudar a resultar más competentes en el papel de padre o madre: Respirar
para “parar el ataque de rabia”, aprender a relajarse y “racionalizar el
pensamiento”.
Actividad gratuita, dirigida
exclusivamente a padres y madres
de alumnos del IES Fco. Grande Covián (Zaragoza)
